Gastronomia

Escutar som da mastigação pode ajudar a comer menos, diz estudo

Pode parecer estranho, mas uma pesquisa recente sugere que prestar atenção aos sons que fazemos quando mastigamos pode interferir na quantidade de alimento que ingerimos. Deu na BBCBrasil Imagens: Thinkstock Pesquisadores da Universidade Brigham Young e da Universidade do Colorado, …

Bem Estar : Como podemos controlar a fome?

Quando não nos sentimos satisfeitos, o cérebro continua incentivando a busca por alimentos. Imagem THINKSTOCK A fome é a maneira de nosso corpo nos levar a buscar comida para sobreviver. É um instinto animal poderoso que pode motivar condutas extremas. É …