Dica

Truques que prometem acabar de vez com a insônia

Ninguém gosta de passar noites em claro, é um fato, mas a solução vai muito além do hábito de contar ‘carneirinhos’ A falta de sono – ou, por outras palavras, a incapacidade de adormecer – é um problema comum um pouco …

Novo Golpe no WhatsApp promete Saque de Conta do FGTS

A Eset, empresa de detecção proativa de ameaças, identificou um novo golpe circulando nas mensagens do WhatsApp. O novo golpe promete a liberação do saque da conta inativa do FGTS. O golpe pede para a pessoa preencher seus dados e dessa …

8 atitudes que ajudam a preservar sua saúde mental

Algumas ações simples melhoram não só a saúde física como também o equilíbrio emocional Encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente para quem vive em grandes centros urbanos e precisa encarar …

Posição em que você dorme tem relação com a sua saúde: entenda

De costas, de lado ou de barriga para baixo? A posição em que você dorme pode ter relação direta com sua saúde, causando dores, incômodos e distúrbios que nem sempre são facilmente reconhecidos como consequência da maneira como você descansa …

4 passos para lavar corretamente os alimentos

Saiba como higienizar corretamente os itens que você consome e diminua o risco de contaminação A higienização correta dos alimentos é fundamental para manter uma dieta saudável. E não é só porque as verduras ficaram expostas no mercado e na …